1.拋開所有的不重要的數字,包括年齡,體重,身高。



2.與快樂的人為友,心懷不滿的人會讓你消沉





3.堅持不懈地學習


4.從小事中找到樂趣



5.開懷大笑,笑到不能自已



6.想哭就哭


7.讓你愛的人和事環繞著你



8.珍愛你的健康


9.不要踏上罪惡之路

10.告訴你愛的人 "我愛你 ",珍惜每一個機會














 



如果你不把這個郵件轉寄給至少 N 個人,那又怎樣呢?

但至少和你自己好好分享












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自在的人生


 


雖然你不能決定生命的長度,但是:你可以控制它的寬度。


雖然你不能左右天氣,但是:你可以改變心情。


雖然你不能選擇容貌,但是:你可以展現笑容。


雖然你不能影響他人,但是:你可以掌握自己。


雖然你不能預知明天,但是:你可以利用今天。


雖然你不能樣樣勝利,但是:你可以事事盡力。    


雖然你不能凡事盡如己意,但是:你可因盡了心而無怨無悔。

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快樂心經

      不埋怨 要感恩    不記恨 要寬恕


   不忌妒 要欣賞    不自私 要捨得


   不貪心 要知足    不批評 要讚美


   不發怒 要微笑    不自誇 要謙虛


   不煩惱 要樂觀    不恐懼 要心安


   不計較 要寬宏    不氣餒 要振作


   不爭功 要分享    不衝動 要忍耐


   不拖延 要積極    不欺騙 要誠信 


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代言心六倫 演藝弟子惜福緣




 


中時 更新日期:2009/02/04 03:53 葉君遠、朱梅芳、賴怡玲、邱雯敏/台北報導



聖嚴法師去年推動「心六倫」運動,其中四倫找來張小燕、林青霞、李連杰和蔡依林代言,呼籲重建台灣人價值觀。聖嚴法師圓寂,張小燕說:「他真是了不起的人。」



聖嚴法師力倡的「心六倫」廣告去年八月開拍,內容包括職場倫理、家庭倫理、族群倫理、自然倫理、生活倫理和校園倫理,張小燕代言家庭倫理。她說:「他有很多想法,去年找我們拍廣告時,大家都很願意。」



蔡依林擔任校園倫理代言人,廣告拍攝當天,她首次見到聖嚴法師,拍完廣告時,發現聖嚴法師特別留下來等她,送她一本《心六倫》,並耐心解釋其中觀念,讓她感受到法師親切的一面。



功夫巨星李連杰與聖嚴因緣深厚,每回來台必拜見聖嚴,去年為四川震災來台募款,還捐出數百張電影《投名狀》的門票行善。他曾透露,原本一九九七年打算退出演藝圈,專心學佛。接觸到聖嚴法師的書後,發現演藝人員的影響力反而有助宣揚佛法,因此決定繼續演藝工作。



亞都集團總裁嚴長壽將聖嚴法師譽為亂世裡的暮鼓晨鐘,「我相信他的智慧跟身影,會繼續帶領我們走過這紛亂的年代!」他說聖嚴曾在聯合國發表演說,是世界級的宗教家。「在這紛擾的世代裡,聖嚴跳脫了傳統宗教的窠臼,讓宗教也能與時俱進,使得更多人瞭解宗教的真義」。



聖嚴曾拒絕換腎,希望寶貴的器官可以留給「更有用的人」。對於聖嚴的了透生死,嚴長壽萬分感佩,「其實他可以用很簡單的方法,去延續他的生命,但他選擇面對生死的問題。」藉此讓大眾看淡「生」與「死」,是一個了不起的實踐者。


 



曾拍攝聖嚴法師〈說好話〉、〈心六倫〉等多支公益廣告的王念慈說,每次拍片時法師很有趣,總會和在場的人說:「念慈是天主教徒,是一樣的。」她深刻感受到法師對宗教開放的偉大情懷,「他在世時就是大菩薩,他很高興有位天主女孩和他一起做勸人向善的事情,我更是覺得好榮幸。」


 


 


 


 



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﹒☆°> 祝福您 ............
                                   
     ╮╭    ╮╭    ╮╭              天 ╭╮☆     
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                 ☆╰心 ☆   ::...


 


 


 

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那晚,佳芬跟媽媽吵架之後什麼都沒帶,就隻身往外跑。


可是,走了一段路,佳芬發現,她身上竟然一毛都沒帶,


連打電話銅板也沒有!


她走著走著,看到前面有個麵攤,香噴噴的,好想吃!


可是,她沒錢!


過一陣子後,麵攤老闆看到佳芬還站在那邊,久久沒離去,


就問:「小姐,請問妳是不是要吃麵?」


「可是...可是我忘了帶錢..」佳芬不好意思地回答。


「沒關係ㄚ,我可以請妳吃ㄚ!」麵攤老闆熱心地說:


「來,我下碗餛飩麵給妳 吃!」


不久,老闆端來麵和一些小菜。


佳芬吃了幾口,竟然掉下眼淚來。         


「小姐,妳怎麼ㄌㄚ?」老闆問。


「沒有ㄌㄚ,我只是很感激!」佳芬擦著淚水,


對老闆說道:「你是陌生人,我們又不認識,


只不過在路上看到我,就對我這麼好,願意煮麵給我吃!


可是...我自己的媽媽,


我跟她吵架,她竟然把我趕出來,還叫我不要再回去!...


你是陌生人都能對我這麼好,而我自己的媽媽,


竟然對我這麼絕情!....」     


老闆聽了,委婉地說道:「小姐ㄚ,妳這麼會這樣想呢!


妳想想看,我只不過煮一碗麵給妳吃,妳就這麼感激我,


那妳自己媽媽,煮了十多年的麵和飯給妳吃,


妳怎麼不會感激她呢?妳怎麼還要跟她吵架?」


佳芬一聽,整個人楞住了!


是ㄚ!陌生人的一碗麵,我都那麼感激,


而我媽一個人辛苦地養我!


也煮了二十多年的麵和飯給我吃,我怎麼沒有感激她呢?....      


而且,只為了小小的事,就和媽媽大吵一架。


匆匆吃完麵後,佳芬鼓起勇氣,往家的方向走,


她好想真心地對媽媽說--「媽,對不起,我錯了!」


當佳芬走到家巷口時,看到疲憊、著急的母親,已經在四處張望地...


看到佳芬時,媽媽就先開口說:


「阿芬ㄚ,趕快回去吧!我飯都已經煮好,妳再不趕快回去吃,菜都涼了!」


此時,佳 芬的眼淚,又不爭氣地掉了下來!


有時候,


我們會對別人給予小惠「感激不盡」,


卻對親人,


父母的一輩子恩情「視而不見」!


 

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不是此生最糟(陳文茜)

 

20081122蘋果日報



全球經濟衰退,台灣也受波及,北市商圈店家


租金紛紛下跌。


「哦!我們正經歷此生以來最嚴重的經濟衰


退。」我越來越憎恨這一類型沒有意義的美國


人談話。



我們的時代真的那麼糟嗎?



以一位猶太人的座標,如果年歲50以上,他的


母親即是被丟到毒瓦斯爐燒掉的那一代;年幼


出生時,家庭剛遷徙逃難倫敦、紐約,家貧


如洗,一無所有。



以一位1949遷徙台灣外省後代,例如王偉忠吧,


他家幼時連不滴雨的屋頂,都是豪奢;父親僅是


一名士官長,從一個壕溝逃生至另一個壕溝,


糊里糊塗來到不知名的島嶼,安個家吧,可是


離鄉離爹娘幾萬哩!



以一位本省家庭的後代比如我,今日物質生活的


豐饒,大冰箱、冷氣、汽車,每日最大的煩惱


竟是肥胖,我如何想像這句柏南克的談話,


「此生以來最嚴重的經濟衰退?」



*美經濟重創波及全球*



我的確愈來愈憎恨這句話。這句話揭露了談話者


 美國上流社會的白人史觀;在他們有生之年,出


生於綠草如茵的家園,搭乘典雅克萊斯勒轎車,


著粉紅色七分褲的母親,與每年年底一棵剛從山


上砍伐新鮮閃閃發亮的聖誕大樹。



世界沒有戰爭、沒有災難,哪怕與他們同一個國


度的黑人,都是另一個國家,甚且另一個星球的


故事。所謂「我們這一代」,敘述的是地球少數


人類的有限歷史經驗,顯然他們從不打算問問其


他人的感受;他們就是世界,就是歷史。




但罵歸罵,我們至今真得三字經地毫無選擇被這


群少數人主宰。美國至今仍是世界最大的消費國


與出口終極點;華爾街一群人病了,世界猶如心


臟遭重擊;信貸跟著緊縮,各國好似失去大量血


液的患者,活的氣若游絲;全球經濟一起送入加


護病房。



這種生產鏈現象並非此波全球化才發生。1929


國大蕭條時,遠至紐西蘭、日本、丹麥皆受重


創。




我們很難想像當時搭船至少數月才能抵達的美國


與日本間,如何開啟絲襪貿易。所有日本的絲襪


工廠皆停工,日本一位歷史學家敘述那些從鳥取


至大阪上工的工人,如何絕望地搭著鐵道回家


鄉。幣值皆薄,辛苦工作數年的工資換不了一箱


衣物給家裡的老小;行經合掌村落,望見水裡逸


樂的錦鯉,羨其處境,竟忍不住向上蒼合十祈


禱,盼自己化作水中之物,永不超生。




撇開白人有限史觀,2008年華爾街金融海嘯,


對我們的意義,究竟是什麼?以當代的接單生產


時間計算,美國歐洲聖誕旺季皆墨,意思是亞洲


下一季至半年後的經濟會出現更大幅裁員或倒閉


的現象。半年內多數企業只有三種處境,獲利衰


退、嚴重虧損或周轉不靈倒閉。




我們將有20年來最高的失業率,百萬人沒有


工作,且跨行、跨年齡、跨學歷。處於不安的狀


態,但絕非世界末日,也不會是「我們這一代經


歷最糟的狀況。」除了年齡20歲的這輩台灣人之


外,台灣人誰沒窮過?沒苦過?



*到市場消費刺激景氣*



我給身邊的人,不同狀態,不同的建議:如果你


是一位有上千萬台幣積蓄的人,別聽什麼「現金


為王」的鬼話,盡量到市場消費。你的每一筆花


費,在不景氣的年代都是慈善。




如果我是馬英九,擁有六千萬定存,我會每個月


初到月尾,天天花費,買好的畫,買大量的書,


買江蕙蔡琴的好聽音樂,買新款牛仔褲,固定


宴請母親朋友,到處送生日蛋糕、送花,甚至


打掉臉上老人斑……,把消費當公務行程之一,


把薪水花一半以上,帶動全台資金富有者刺激景


氣的好習慣。



馬英九想捐3600元消費券給公益,他不如花36


消費,再把買來的物品送給孤兒院。捐消費券這


種小功德,就留給月入五萬的薪水階級吧!




如果你失業了,但仍有部分儲蓄,別過度沮喪。


這可能是你投資自己最好的機會,回學校上一門


對自己未來有用的功課。



例如會計、管理、創業、行銷、其他一技之長以


及流利的英語,為日後的經濟復甦做準備,累積


更強的競爭力。



*有工作的人日行一善*



如果你仍有職業,但你熬得很苦,不妨日行


一善。



搭計程車,多給點小費;吃小攤販,多買一份


給窮同事。看到比你更苦、更不快樂的人,你會


惜福;日子也就慢慢過去了。



下周我自動向電視台報名,上工多主持兩天。


我想眾人賺錢那麼難,自己不該再休息,決定


多主持節目,然後把賺來的錢,或捐公益,或者


好好地大花特花。


 


奇怪,原本病痛的身體,竟然精神抖擻起來,


 


這世界一直都是有付出才有回饋,不是嗎?




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懂得放下,生活才會輕鬆自在


有一位師父跟徒弟兩人化緣歸來,路過一條淺溪,忽然看到溪畔有一位美麗的少婦正要渡河,她撩起裙擺,輕踩蓮步,款款走到了溪邊卻又膽怯地不敢涉過,老師父趕緊伸出援手揹起了她過河,過河之後,老師父放下了少婦,依舊帶著徒兒大踏步地趕回寺去。


約莫過了一星期,這個徒弟越想越不對,他終於按捺不住滿腹狐疑問師父:「師父,您一再教誡徒兒不可以親近女色,上星期您怎麼可以揹著少婦過河呢?我忍了七天實在很痛苦,不得不鼓起勇氣問問您!」


老師父笑著說:「喔,這七天來你魂不守舍的為的就是這個呀?我當時就放下了,怎麼你七天後還在掛念呀!」


人生,懂得放下才會快樂,牽纏執著必將痛苦。

有人會以為放下等同於放棄,其實放下跟放棄是

完全不一樣的。


像我很早就退休(放下)了,因為我已經財富自由了,我經常在各地演講「巔峰銷售心理學」,說真的,我是最有資格講這個主題的,因為我個人從事貿易工作十五年奠定了我的財富基礎,靠的就是這個巔峰銷售心理學。

現在我退休下來,並不是放棄,而是「漂亮地放下」,再轉一個跑道、換一個軌道,再充實、再進修而出來奉獻—所有的版稅、演講費等收入,全部都捐給了慈善團體,因放下才「擁有更多輕鬆自在」。


有很多高學歷,唸到碩士、博士的人都搭上了這班失業列車,他們因為心理沒辦法調適,放不下身段,很多人最後都選擇了自暴自棄,這就是徹底地放棄自己。


用智慧心放下我執、轉化心境、接受外在環境,人生才能活得更快樂自在。

 

 

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有一位國王行將辭世,他感念老僕忠心耿耿地

追隨他一輩子,這天清晨就在病榻旁對老僕說:「孤王為了報答你的忠誠,要賜給你一大片土地,你需要多少?」


老僕哀傷地說:「奴才不知道要多少。」

國王就說:「那這樣吧,你今天早上就去跑,

跑到晚上回來的時候,所有你跑過的土地都算

是你的」老僕聽了高興萬分,一大早就開始跑了,他跑得好快好快,恨不得雙肋能長出翅膀來,

他跑了好遠好遠,回來的時候已經是滿天星斗了。
老僕心裡貪婪地計算著今天到底跑了多少地了?

這些土地爾後都歸自己所有了!內心雖然興奮莫名,但老朽的身軀哪禁得起如此劇烈的奔波勞累,竟然一下子暴斃而亡了。埋葬的時候,僅得「七尺之地」。


老僕人原想擁有更多,想不到最後卻是一場空,連自己的命都賠上了。


我們世間人,整天忙忙碌碌,一顆貪婪的心永無止息。多,還想更多;有,還要更有,我們的心靈何時才能懂得「知足、感恩、放下」呢?人生如果不能放下貪婪,就絕對不能「真實擁有」的。


人生要懂得放下,生活才會輕鬆自在。

有一個人用皮筏渡河,渡過之後還將皮筏揹著上路,一路大汗淋漓,叫苦連天,你會不會覺得

他很愚痴?

生活中就是有太多「應該放下」而「沒有放下」,所以心頭才會有那麼沈重的壓力、那麼多的挫折感,就像走路一樣,如果左腳抬起來而不肯放下,那右腳要如何能夠前進呢?


放下,是一種智慧,唯有懂得放下,

生活才能夠再踏步前進。

 


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2037年台灣西岸沿海地區將淹沒在海水中,


沿海鄉鎮的居民要搬遷到異鄉---更高的山區居住。


-----如果暖化現象不見改善的話!

   
你的子孫到時會居住在何處?


你的親朋好友---現住在梧棲,龍井,沙鹿,大甲,


大安 ,大 肚,伸港,和美,大城,芳苑,麥寮,北港,


布袋.....都將住在海裡?

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